Reka Yoga Centro Integral en Madrid
Yoga para embarazadas, familias, adultos y niños
Yoga para cada etapa de la vida
Bienvenida/o a Reka Yoga Centro Integral, un espacio donde el yoga se vive desde la cercanía, el cuidado y la conexión personal. Nuestro propósito es acompañarte en cada momento vital: desde el embarazo con yoga prenatal, pasando por la crianza y el vínculo en el círculo de madres “Raíces y Alas”, hasta el disfrute compartido en yoga en familia o el aprendizaje consciente en yoga para niños.
También ofrecemos clases de yoga para adultos, talleres y encuentros especiales de meditación, mindfulness y sonoterapia, pensados para cuidar cuerpo, mente y emoción.
Cuida de ti y conecta con tu bebé
Yoga Prenatal en Madrid
Bienestar para embarazadas
El yoga prenatal es una práctica diseñada especialmente para acompañarte durante el embarazo. A través de posturas, respiración consciente y relajación, ayudamos a aliviar molestias físicas, mejorar la postura y prepararte para el parto de forma natural y tranquila.
En Reka Yoga encontrarás un espacio seguro donde conectar con tu bebé, compartir con otras mujeres en la misma etapa y disfrutar de un tiempo de autocuidado que favorecerá tu bienestar físico y emocional.
Servicios de Yoga en Madrid
Tribu, crianza y acompañamiento
Círculo de Madres “Raíces y Alas”
Encuentros semanales para madres y bebés (0 a 12 meses)
Un espacio semanal de encuentro para madres y bebés de 0 a 12 meses, donde a través del juego libre y la presencia consciente, las mamás encuentran escucha, apoyo y compañía.
Porque una madre sostenida es una madre con alas.
Comparte bienestar con quienes más quieres
Yoga en familia
El yoga en familia es una experiencia que fortalece los lazos afectivos a través del juego, la respiración y la práctica compartida. Padres, madres e hijos disfrutan de un momento de conexión, risas y aprendizaje que va más allá de lo físico: es una oportunidad de cultivar presencia y unión familiar.
Una manera diferente y saludable de pasar tiempo de calidad juntos.
Comparte bienestar con quienes más quieres
Yoga para adultos
En Reka Yoga Centro Integral ofrecemos clases de yoga para adultos en Madrid basadas en dos estilos principales: Vinyasa y Hatha Yoga, perfectos tanto para principiantes como para quienes desean profundizar en su práctica.
Yoga para niños
El yoga para niños es una forma divertida de aprender a respirar, moverse y relajarse mientras juegan. A través de cuentos, posturas y dinámicas creativas, los más pequeños desarrollan concentración, equilibrio y confianza en sí mismos. Disponemos de dos grupos de 3 a 7 años y de 7 a 12 años.
¿Por qué elegir Reka Yoga Centro Integral?
En Reka Yoga Centro Integral creemos que cada taller es una oportunidad para parar, respirar y volver a ti.
Para ti
Son actividades diseñadas para el bienestar integral.
Todos los niveles
No requieren experiencia previa.
Explora
Combina prácticas de yoga, meditación, mindfulness y movimiento consciente.
¿Qué dicen nuestros clientes?
Estoy encantada con el centro de yoga de Reka!!!! La práctica con ella está siendo muy buena, especialmente ahora que estoy embarazada de 37 semanas. Reka adapta cada clase a mi situación con mucho cuidado, lo que me hace sentir segura y acompañada en todo momento. La recomiendo totalmente para cualquier persona que quiera una experiencia de yoga consciente y personalizada.
Verónica VM
Llevo practicando Yoga en el centro desde hace 3 meses y estoy encantando con las clases y con las profesoras que me han impartido clase. Te guían, te corrigen y están pendientes de dolencias o molestias que puedas tener para conseguir la mejor y segura práctica en cada momento. Desde el primer día me sentí bienvenido tanto por Reka como por los compañer@s. Espero poder seguir disfrutando del centro por mucho tiempo 😃
Iñaki Arroyo
Llevo unos meses haciendo yoga en este centro y no puedo estar más contenta.
El trato es genial, el horario muy flexible y los profesores muy buenos.
Recomiendo 100% dar una oportunidad a este centro si te interesa el mundo.
Yamilia Galardón
Preguntas frecuentes
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¿Necesito experiencia previa para asistir a las clases de yoga?
No, en absoluto. En Reka Yoga todas las clases están adaptadas para principiantes y personas con experiencia. Lo importante es venir con ganas de escucharte y disfrutar de la práctica.
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¿Qué ropa debo llevar a clase?
Recomendamos ropa cómoda y flexible, preferiblemente deportiva. No necesitas calzado especial, ya que el yoga se practica descalzo o con calcetines antideslizantes.
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¿Tengo que llevar esterilla o material?
En el centro encontrarás esterillas y accesorios disponibles. Si prefieres, puedes traer tu propia esterilla personal para mayor comodidad.
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¿Puedo practicar yoga si estoy embarazada?
Sí, contamos con clases específicas de yoga prenatal en Madrid, adaptadas a cada etapa del embarazo. Estas sesiones son seguras, suaves y enfocadas en tu bienestar y el de tu bebé.
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¿Se puede asistir a talleres sin ser alumno del centro?
¡Claro que sí! Nuestros talleres y eventos de yoga, mindfulness y meditación están abiertos a todo el público. No necesitas experiencia previa, solo ganas de vivir la experiencia.
Reka Yoga
Contacta con nosotros
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En
Reka Yoga Centro Integral estaremos encantadas de atenderte y ayudarte a encontrar el espacio de yoga que mejor se adapte a ti.
Teléfono
Dirección
1 Calle Letonia, Tres Cantos, MADRID 28760, España
Muy cerca de transporte y fácil acceso para quienes viven en la zona norte de Madrid.
