Yoga Prenatal en Madrid

El embarazo es una etapa única que merece cuidado y acompañamiento. En nuestras clases de yoga prenatal en Madrid te ofrecemos un espacio seguro para conectar contigo misma y con tu bebé.

Beneficios del yoga prenatal

• Alivia molestias físicas (dolores de espalda, hinchazón, tensión muscular).
• Mejora la postura y la respiración.
• Favorece la relajación y el descanso.
• Prepara el cuerpo y la mente para el parto.
• Fomenta el vínculo madre-bebé.

Clases adaptadas a cada etapa

En Reka Yoga las posturas son suaves, seguras y adaptadas según el trimestre de embarazo. No necesitas experiencia previa: lo importante es escucharte y disfrutar del proceso.